tag:blogger.com,1999:blog-4496359783953584917.post3167269966631458847..comments2023-04-28T11:18:59.875+02:00Comments on Correr no es de cobardes: Mis máquinas de tortura (I): PiernasXavi Runnerhttp://www.blogger.com/profile/06953407092235159673noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4496359783953584917.post-84157850595175882962011-03-04T11:21:09.837+01:002011-03-04T11:21:09.837+01:00Me lo guardo para cuando vuelva al gimnasio, ahora...Me lo guardo para cuando vuelva al gimnasio, ahora mismo hago pesas caseras pero para las piernas no es lo mismo.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4496359783953584917.post-55276267046475650172011-03-03T13:45:27.011+01:002011-03-03T13:45:27.011+01:00Excepto la última maquina que no hago, sigo la mis...Excepto la última maquina que no hago, sigo la misma rutina que tú haciendo 3x20 o 4x20 dependiendo de la maquina y con poco peso. La Nº6 es la que menos me gusta...<br /><br />Un abrazo!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4496359783953584917.post-80002507674845678102011-03-03T11:42:17.542+01:002011-03-03T11:42:17.542+01:00Las maquinas son las grades olvidadas del corredor...Las maquinas son las grades olvidadas del corredor de fondo y cuando uno las utiliza, se nota la mejora de forma considerable, a por ellas.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4496359783953584917.post-29483288152794961182011-03-03T11:05:37.138+01:002011-03-03T11:05:37.138+01:00yo me he puesto en serio desde navidades con algun...yo me he puesto en serio desde navidades con algunas de las que haces tú y me está viniendo genial porque aguanto más kilómetros y no me lesiono. Un saludo y sigue con ellas que te vendrán muy bien.Raúlhttps://www.blogger.com/profile/15462412337069082819noreply@blogger.com