Prueba de esfuerzo

Ayer fui al Instituto de Medicina del Deporte a hacerme una prueba de esfuerzo, más que nada para estar tranquilo en cuanto a problemas cardíacos visibles. Esta prueba no te asegura en un 100% el que puedas tener una parada cardíaca corriendo, pero si que descarta una buena parte de las posibilidades, como comentó el doctor igual vas andando por la calle y te cae una maceta en la cabeza que te deja en el sitio. Fui a este centro por el prestigio que tiene y porque me lo recomendaron varias personas. Primero tienes que rellenar una encuesta y después haces una entrevista personal con el Dr. García del Moral, enseguida te transmite confianza y se percibe que conoce muy bien de qué está hablando. Después de auscultarte pasas al vestuario donde te pones la ropa y zapatillas, como si fueras a correr. Te hacen el electro, para comprobar que el corazón está bien, te toman la tensión y pulsaciones en reposo y la antropometría, medición de los pliegues para determinar el peso graso y muscular del cuerpo. Después pasas a la cinta de correr, te llenan de cables y empiezas andando para ir acostumbrándote, luego vas un rato al trote. Se te hace raro correr y no moverte del sitio, yo nunca había corrido en cinta. Finalmente, te ponen una máscara para el control de la respiración y comienza la prueba. La prueba es progresiva, empiezas corriendo a 8 km/h y cada 10 segundos se aumenta la velocidad en 0,12 km/h, así hasta que no puedas más. Cuando terminas se hace recuperación, te toman la tensión después de 1 y 3 minutos y por último te pinchan en la oreja para medir el lactato. Después te duchas y pasas de nuevo al despacho del doctor para que te cuente los resultados. Pero bueno, eso lo contaré otro día.