Plan de entrenamiento: semana del 24/05 al 30/05

Lunes: Aerobox y GAP
Martes: 1/2 hora de bicicleta estática sesión pesas de piernas y estiramientos. 45 minutos a 4'50", fisio, pesas tren superior y stretching.
Miércoles: 1hora de elíptica y estiramientos
Viernes: 1 hora bicicleta estática - media sesión pesas tren superior - abdominales y estiramientos.
Domingo: 11km, 9 a 4'42", empezando a 5' y acabando a 4'30".