domingo, 21 de junio de 2009

VII GRAN FONS MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET

A la llegada de Foios seguí los carteles de "Aparcamiento habilitado para Maratón", jejeje, de 15 km a 42,195 hay un trecho. A la carrera ya iba avisado: cuidado con el calor y con las piedras del barranco. A pesar de ello, aún me pareció peor de lo que esperaba...Puse el virtual partner a 4'26" que era el ritmo que llevé en S.Antonio de Requena.
Al llegar había mucha gente del foro y del club, estuvimos un rato de tertulia y fui a calentar con la gente de Puçol. La salida estaba en una calle muy estrecha y se hizo bastante difícil coger una buena posición, además la gente que iba llegando tenía que ir hasta el final de la calle por la acera que era mucho más estrecha, con lo que cuando dieron la salida mucha gente tuvo que entrar por entre las vallas porque no había podido entrar en la calle. En cuanto pude me subí a la acera y salí escopetao, para quitarme el agobio de encima, casi me como a Marcelo que estaba haciendo fotos...le estoy pillando el gustillo a esto de salir por la acera ;). Enseguida salimos del pueblo, fui tan rápido que perdí a Juan, con el que había quedado para ir juntos. Me fui frenando y me alcanzó, km 1, 4'24". Fuimos juntos un par de km más, a buen ritmo, km 2 y 3 a 4'22". En ese momento cogimos a Tina, pero Juan no podía seguir el ritmo así que me fui para adelante, junto a Javier Galindo del club. Pasamos por las afueras de Vinalesa y seguimos al mismo ritmo, km 4 4'22". Apreto un poco y al llegar al avituallamiento me quedo solo, a beber a agua y a tirármela por la cabeza, que bien!!! Estamos ya por el barranco y empieza el firme irregular, lleno de piedras. Es difícil encontrar una zona llana, así que me pongo detrás de un grupo de gente. Por delante veo a Leandro y me sirve de referencia, km 5 4'26". Los siguientes 4 kms son por la marginal derecha del barranco, voy buscando grupos de corredores para que me marquen el camino, ya que hay que ir mirando continuamente al suelo. En la parte incial del barranco hay una ligera bajadita, así que aprovecho para apretar y hago el km 6 en 4'16 (el más rápido). Los siguientes 3 kms sigo a un par de corredores e intento no perder de vista a Leandro, km 7 4'28", km 8 4'22, km 9 4'24. Llegamos a Tavernes y hay conductores protestando porque están parados. Tomamos la antigua carretera de Barcelona y ahora volvemos al barranco, por la marginal izquierda. El paso de tierra-asfalto-tierra es bastante duro. Esta parte, aún está peor, si cabe, o lo que están peor son mis pies, que me empiezan a doler. Dos amagos de doblarme el pie hacen que definitivamente, me decida a seguir a alguien, al ritmo que lleve. Hacemos una fila india de corredores y yo sigo al que tengo delante al ritmo que marca, km 9 4'24", km10 4'23", más agua, cómo la necesitaba!!! Seguimos barranco arriba, km 11 4'27", km 12 4'30". Me doy cuenta que voy bajando el ritmo (hay ligera subida), pero las piernas no dan más, y parece que me pueden entrar calambres. Entramos de nuevo en Vinalesa, asfalto de nuevo, solo quedan 2'5 km, así que hay que mantener el ritmo y cumplir con el Virtual Partner. Salimos de Vinalesa y vamos por un camino de tierra hacia Foios,me uno a dos del club, pero no puedo seguirles el ritmo,  km 13 4'30" y km 14 4'27". Entramos en Foios y de nuevo asfalto, las piernas tardan en acostumbrarse, pero es mejor que las piedras, sin embargo nos esperaban otras sorpresas: un tramo de adoquines y un arco que parece la meta y no lo es...Acelero para llegar a meta y acabo el último km a un ritmo de 4'20". Tiempo final: 1h05'51", a 4'23", comparado con Puçol, 2'35" menos...
Llego destrozado, sobretodo con dolor de pies, es posible que no eligiera bien los calcetines. Foto con la gente del club, tertulia forera y a casa a la ducha. Estoy tan cansado que ni fiesta ni nada, algún sábado tenía que descansar.
Hoy viendo los resultados, es mi mejor clasificación en una carrera del circuito, la amargura de ayer se disipa y ya tengo muchas ganas de ir a la próxima carrera, aunque pienso que esta semana me la tomaré tranquilamente para que se recuperen los pies.
Para empezar ya tengo cena el lunes, el miércoles y el viernes, jejeje, ¿entrenaré el martes y el jueves?

13 comentarios:

Alfonso dijo...

Xaviii¡¡¡

Eres una máquina. Enhorabuena por tu tiempazo¡. Y más después del día que nos hizo el sábado.

Sigues progresando. Nos vemos en Canet, supongo.

Saludos¡¡¡

Xavi Lluch dijo...

Gracias, pero tío, tu te haces maratones y medias!! Si no hay contratiempos nos vemos en Canet, todo sea por la camiseta!!
;)

Trapatroles dijo...

¡Cuando aprenderán!
Llamarle MARATHON a cualquier bolo de tres al cuarto

Pilt Rafa dijo...

Qué fuerte, corres 15 km. a carajo sacado y el problema del cansancio son los calcetines.

Con estos análisis que haces, pareces economista, jejeje

Saludos

Anónimo dijo...

Xavi, que te vi pasar por la acera zumbando, jajaja, la verdad que yo siempre utilizo la acera es un buen "pasillo", jajajjaa

Xavi Lluch dijo...

Trapatroles: hay mucha gente que le llama maratón a cualquier carrera, demuestra que no saben qué es un maratón.
Rafa: jejeje, qué bueno eres!! Es que acabé los pies recalentados!! jajaja
Anónimo: pues yo no sé si te ví, como no dices quién eres, jajaja

Anónimo dijo...

Menuda progresión llevas chaval, a este paso vas a coger trofeo y todo.

Xavi Lluch dijo...

Eso de trofeo me parece que está muy difícil, jejeje, pero gracias!!!

godayla dijo...

joder va y salgo como ANONIMO, como puede pasarme esto a mi.

Xavi Lluch dijo...

jejeje JR, eso pasa hasta en las mejores familias, me parecía que el comentario era tuyo!! jejeje

sara dijo...

Enhorabuena!!!! a seguir así!! me podrías decir donde consultar las clasificaciones??

Un saludo

sara dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Xavi Lluch dijo...

Sara, esta crónica es del año pasado...jejeje. Este año no he ido para poder ir a tope hoy en Tendetes, la clasificación suele salir en Superdeporte. Saludos.