jueves, 7 de octubre de 2010

Las malas artes de algunos populares (II): chips prestados

Cada vez se está generalizando más, en las carreras pertenecientes a los circuitos, que gente que no puede ir a una carrera, le preste su chip a otro y así que le cuente esa carrera como que ha participado. Esta práctica no la veo muy ética, ya que el poder completar un circuito no sólo depende de que estés en forma, sino de que puedas acudir a las carreras. No somos profesionales y el priorizar las carreras también debe tener su premio.
Es casi imposible detectar estos "fraudes" a no ser que ocurran entre los corredores de cabeza, ya hacen bastante los organizadores, pero está en nuestra mano el que esta práctica no se generalice e indicárselo a nuestros compañeros que no es correcto.
Alguna vez me han pedido que lleve el chip de alguien, pero siempre me he negado, y por supuesto nunca le he pedido a nadie que lleve el mío.
Otra cosa, es cuando estás inscrito a una carrera, y por diferentes motivos no puedes acudir, entonces le cedes el dorsal a un compañero, que no ha podido inscribirse. Pienso que debería haber en las carreras, algún método para poder cambiar el nombre de un dorsal, incluso el mismo día de la carrera. Esto ocurre bastante a menudo y lo mejor sería poder hacerlo correctamente.

martes, 5 de octubre de 2010

Plan de entrenamiento: semana del 27/09 al 03/10

Lunes: 15' bicicleta+Pesas tren infrerior+ 1 hora progresivo empezando a 4'50" y acabando a 4'10"+ estiramientos
Martes: 15' bicicleta+pesas tren superior+abdominales+estiramientos - 30' trote+ circuito técnica+12x300 a 57"+estiramientos
Miércoles: 45' bicicleta+estiramientos
Jueves: Descanso
Viernes: 30' trote suave
Sábado: Media Maratón Alaquàs retirado en el 11....pongamos 9km a buen ritmo...