Recogida de anécdotas del Circuito de carreras populares de la ciudad de Valencia

Amigas/os,
Joxe y Vicent quieren realizar una recogida de datos MUY IMPORTANTE para una futura posible publicación y SOLO lo podemos hacer con VUESTRA COLABORACIÓN.
Nos encantaría que nos mandáseis de las 5 ediciones que llevamos del Circuito:
1- LAS MEJORES, MÁS ESPECTACULARES, CURIOSAS Y DIVERTIDAS FOTOS (bien de los reportajes oficiales, vuestras, de amigos, del Levante...). Señalando de que fuente la habéis sacado,de qué fecha es, de qué carrera, algún comentario si es que lo hay, quién la envía y su club si pertenece a alguno.
2- LAS MEJORES, MÁS CURIOSAS, DIVERTIDAS, EXTRAÑAS ANÉCDOTAS que conozcáis, os hayan pasado, contado..etc. Señalando el TÍTULO que le ponéis, la Fecha, Carrera, quién la envía y su club si lo tiene.
ES MUY IMPORTANTE SE LO DIGÁIS AL MAYOR NÚMERO DE CORREDORES/AS, LA MAYOR DIFUSIÓN!!! MIL GRACIASSSS A TODOSSSS/ASSSSSS
También podéis enviar anécdotas de OTRAS PRUEBAS y que saldrán en el apartado de "OTRAS", pero la prioridad es el CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DE LA CIUDAD DE VALENCIA.
MANDADLO TODO AL e-mail: circuitovalencia@gmail.com

El análisis de Carlos Marco: JOMA TITANIUM IV

Es una zapatilla de entrenamiento, adecuada para personas hasta los 85 kgs, con pisada neutra.
Su peso es de 280 grs en la talla 40 EUR, en la versión masculina. En la versión femenina está en 230 grs talla 37 EUR.
Dan la sensación de zapatillas ligeras para el entrenamiento diario .Evitar lo máximo posible correr por aceras en días de lluvia ,a mi me da la sensación de que resbalan algo más que otros modelos en este tipo de condiciones de suelo mojado.
Económicamente son bastante asequibles comparándolas con otras marcas y se pueden encontrar en 4 colores diferentes.
El atleta de Joma, Juan Carlos de la Ossa posee el récord actual de España de los 10000 mts en ruta con 27’55’’.
En la parte superior de la zapatilla podemos apreciar el tejido Soft Tech que consigue canalizar el calor al exterior y permite la entrada de aire fresco al interior. También tiene unos refuerzos en microfibra y una tecnología de cosido entre el corte y la palmilla llamado cosido guante que dota al pie de mayor flexibilidad y confort.
En la media suela distinguimos el Philon como principal material y en él se integra un sistema de amortiguación llamado Silicon, que es una placa de silicona colocada estratégicamente entre el Philon, en la zona del talón en el punto de mayor impacto.
En el medio pie se encuentra una pieza ligera de PVC llamada Stabilis que da una independencia de movimiento del antepié y del retropié, consiguiendo así una mayor estabilidad y adaptación al suelo.
En la suela encontramos tres piezas de caucho, Durabilidad en el talón y tecnología Flexo en el antepié para favorecer la flexión y un nuevo diseño de tacos ligeros y de gran agarre.
La plantilla de todas las Joma está hecha también de Philon premoldeado y perforado, logrando así una amortiguación extra. Además una refrigeración que se produce circulando el aire liberado por la presión de las zonas de apoyo el cual recorre el interior de la zapatilla, así como las zonas que no intervienen en la pisada, aumentando el confort y permitiendo que el pie esté seco en todo momento.

5ª MITJA MARATO CIUTAT DE TORRENT

Como comenté en una entrada anterior esta era mi primera media con cuestas y he ido con un poco de respeto. La salida y recogida de dorsales era junto a las pistas de atletismo, así que he dejado el coche en el aparcamiento del polideportivo. La organización ha sido óptima, muchos voluntarios, la recogida de dorsales sin colas, mucho sitio para calentar al lado de la salida...y el final en las pistas de atletismo.
Al salir del coche me he encontrado a Jose y Carlos del club y he estado calentando un rato con Jose, se nos ha unido Rafa y nos hemos ido a la salida. Allí me he encontrado Tomás y con Antonio, compi del departamento, que para lo poco que puede entrenar está mejorando mucho. He puesto el virtual partner a 4'40", para que me sirviera de referencia, ya que no me he planteado ningún objetivo en la carrera.
Hemos salido Rafa y yo a un ritmo suave, ya que como se puede observar en el perfil (en la imagen parece más duro de lo que es) al principio habían bastantes cuestas, aunque también bajadas donde recuperarse, por esa razón nos ha salido un ritmo bastante irregular: km 1 4'52", km 2 4'34" km 3 4'50". Al salir del pueblo llegamos a una zona de pinada muy bonita, enseguida nos hemos juntado con un grupo de gente del poli, entre ellos Joaquín. El km 4 es bastante duro con una subida continua y en el crono se ha reflejado: 4'59". Los km 5 y 6 son un tobogán continuo, pero como sabía que hasta el 9 teníamos subidas, en las bajadas aprovechaba para recuperar, sin acelerar mucho (4'30", 4'45"). El km 7 es todo de bajada así que voy a saco para ir recuperando el tiempo perdido: 4'08". Los km 8 y 9 son los más duros y de continua subida, incluido el puente que pasa por encima de la autovía. En ese momento paso a Tina y nos damos ánimos mutuamente. Hacía un viento un poco molesto, que al cruzar el puente se hace más patente. Sabía que a partir del 9 llegaba una bajada continua así que aunque íbamos de subida mantengo un buen ritmo (4'41" y 4'37"), a pesar de ello Rafa se escapa y consigue enlazar con el grupo de Joaquín. A partir de ahí, 4 km de bajada, hasta el 13, con algún pequeño repecho, km 10: 4'14" km 11: 4'18" km 12: 4'25" km 13: 4'19". En ese moneto llevo una ventaja de 1'21" al virtual partner. Se va descolgando gente del grupo del poli y adelanto a Fran, esta vez tengo fuerzas para saludarle...La bajada me ha sentado muy bien y he podido recuperar. Giro a la izquierda y otra vez se empina la carretera, y encima con el viento de cara, km 14: 4'39", pasamos otra vez por zona de pinada y se me empiezan a cargar las lumbares (la falta de constumbre de hacer cuestas), bajo un poco el ritmo en el 15: 4'57" y recupero. El 16 es otra vez una serie de toboganes, pero no apreto mucho en las bajadas porque sé que aún queda lo peor (4'35") que son los dos km siguientes, prácticamente una continua subida. El 17 es el más lento de todos (5'18") pero sabiendo que a partir del 18 todo es bajada empiezo a apretar un poco (4'54"), miro el GPS y casi he perdido toda la ventaja que le llevaba al virtual partner (17"). Al grupo del poli lo veo a lo lejos (son fácilmente reconocibles con las camisetas tan cantarinas, jejeje).
Me encuentro bien, los dolores de las dorsales y de las piernas ya han desaparecido, las dopaminas recorren mi cuerpo y sólo quedan 3 km de continua bajada...A saco!! km 19: 4'08", ya empiezo a ver a los del poli, km 20: 4'17", ya sólo queda 1 y se oye la megafonía, la meta está situada en las pistas de atletismo, así que entro bastante deprisa. Joaquín está entrando en meta y yo estoy en la última curva de la pista. Godayla está haciendo fotos en la recta final y en meta Marcelo, me da tiempo a mirar y sonreir a cámara!! ;) km 21: 4'15". Tiempo real: 1h36'26".
Teniendo en cuenta los tiempos de las dos medias anteriores, totalmente llanas (Valencia: 1h47 y Picanya: 1h40), sólo puedo estar contentísimo con el tiempo conseguido. Al llegar a meta saludos y felicitaciones con la gente del club y del foro. En resumen:
ESTO ME GUSTA CADA VEZ MAS, INCLUSO LAS CUESTAS!!!