VOLTA A PEU A ALBALAT DE TARONGERS

Después de correr el sábado 7 aguas y el martes Almàssera, esta ya fue de puro vicio... !cómo engancha esto de correr!
A la carrera fuimos Jose, Juan, Iván y yo. Consistía en un circuito de unos 3.5 km al que se le daba 2 vueltas. Se partía del polideportivo, se salía al campo (con pequeñas cuestas, un par un poco más duras pero muy cortas) , después de bajada hacia las calles del pueblo y vuelta al polideportivo.
En la primera vuelta salimos Iván y yo más despacio (Juan y Jose salieron a por todas) para ver como era el recorrido, como comprobé que en la zona de bajada se podía recuperar muy bien, en la segunda vuelta apreté demasiado en la subida y tuve una ligera pájara de 20 metros. Sin embargo, enseguida recuperé y gracias al amigo Galgo hice los 2 km finales a un ritmo de 4'21", que no está nada mal, para acabar con un 31'50", mucho mejor que la carrera del martes.
Galgo me enseñó como realizar las bajadas, fue una clase magistral de 10 minutos de cómo avanzar más, cansándote mucho menos, para la próxima carrera de cuestas ya sé como hacerlo.
Gracias de nuevo Galgo.